No Sirds uz Sirdi...

Problēmas bieži ir tikai izvairīšanās manevrs, kas neļauj mums spert nākamo soli. Esmu pats pieredzējis to, ka problēmas pagaist, tiklīdz biju gatavs nākamajam solim. Visvienkāršākā metode problēmu pārvarēšanai ir šāda: nekādā gadījumā problēmas risināšanas gaitā nekrist panikā. Tikko veidojas kāda problēma, atbilde arī uz to nav tālu meklējama. Tava gatavība apzināties savu rīcību un doties uz priekšu dod tev pārliecību, ka atbilde ir tepat un ka tu to jau zini. Tikko tu spersi nākamo soli, problēma var pārvērsties par viegli pieveicamu šķērslīti vai pat pagaist pilnīgi, bet tā nekādā gadījumā vairs nebūs problēma.


Izvēlies trīs smagākās problēmas, ar kādām esi sastapies savā dzīvē. Atvēli no rīta sev piecas minūtes laika, lai apsvērtu pirmo problēmu. Pasaki sev: "Es neļaušu šai problēmai padarīt mani par apsmieklu. Es zinu, ka tā ir tikai manu baiļu sekas, un es spēju iziet cauri šīm bailēm, sperot nākamo soli. Es apliecinu šo nākmo soli. Esmu gatavs nākamajam solim. Es zinu, ka man būs iespēja to spert. Es zinu, ka tas ir labāks, nekā mans pašreizējais stāvoklis. Es neļaušu problēmai laupīt manu brīvību. Šī problēma nav realitāte." Pēcpusdienā pievērsies otrajai problēmai un arī tai atvēli piecas minūtes. Vakarā tāpat apskati trešo problēmu. Tu būsi laimīgs par sevis pieņemto lēmumu spert nākamo soli un paļauties, ka saņemsi atbildi uz jautājumiem.